«Демон обжорства» и другие причины переедания

Как вернуться к здоровому режиму питания? Итальянский психотерапевт Джорджио Нардонэ предлагает на первый взгляд абсурдные, но эффективные способы. Тем не менее они очень действенны. В Италии Нардонэ — знаменитость, и терапию по его методу успешно прошли сотни людей. Следуя ей, Нардонэ разработал провокационный прием — вы назначаете себе сбалансированный режим питания на свое усмотрение — ккал в день и во время приемов пищи едите все, что считаете нужным. Например, если вы съедаете шоколадку, вы должны будете съесть 5 шоколадок.

Список фобий

Это может быть какой-то предмет, ситуация или действие. Иначе фобию можно назвать навязчивым страхом. Особенно он обостряется в определенной ситуации и не поддается никакому объяснению. Такое состояние сильно усложняет жизнь человека, доставляет определенный дискомфорт и изменяет личность.

В русском языке мало слов, описывающих этот порок, и главным из них является обжорство - то есть «неумеренность и жадность в еде» (Словарь.

Люди, страдающие этим расстройством, стремятся к оргиям застолья, во время которых теряют всякую меру. Большинство из них стараются тотчас после приема пищи избавиться от нее и содержащихся в ней калорий, вызывая у себя рвоту, принимая мочегонные и слабительные средства или усиленно занимаясь спортом и физическими упражнениями. Как бороться с обжорством и лечить булимию - читайте в этой статье.

Лица, склонные к обжорству, подобно алкоголикам, испытывают после каждого эксцесса чувство вины и стыда. Одной силы воли здесь недостаточно. Как и почему начинается булимия Иногда булимия развивается во время курса голодания, когда голод и отказ от еды становятся невыносимыми.

Характеризуется страхом разной тяжести, приступами панической атаки, скачками давления и пульса, обильными, нередко сопровождаемыми неприятным запахом, моче- и потовыделениями. Современная психиатрия насчитывает 4 классических причины возникновения аграфобии: Негативный опыт, имеющийся у носителя данной фобии, связанный с сексуальным насилием или его возможностью иногда даже надуманной. Неправильное воспитание, когда данная фобия навязывается путем постоянных повторений, что при неправильном поведении или при необдуманном выборе партнера ребенок или подросток будет изнасилован.

Едите, и не можете остановиться Рассказываем, что такое компульсивное переедание, почему оно действительно опасно и как.

Меня зовут Татьяна и я лепидоптерофоб. Говоря русским языком, я панически, просто до ужаса боюсь… бабочек. Нормальные люди боятся высоты, пауков, мышей, змей, лягушек — да много еще нормальных вариантов, чего можно бояться. А мне выпала вот такая ерунда. Большая девочка уже, а все равно не могу с собой ничего поделать. Вот прям как вспомню, как они выглядят — жирные, волосатые — и аж передергивает.

Откуда и когда у меня это появилось, даже и не могу припомнить — в нежном возрасте я вроде как даже могла взять бабочку в руки. Не ночную, конечно, — крапивницу какую или капустницу — но тем не менее. Перехода от небоязни к боязни не уловила — помню себя уже только орущей и убегающей при виде объекта.

Список наиболее распространённых фобий (страхов) в практике психотерапевта

История Сергея В 8-м классе, Сергей начал набирать вес. Это становится порочным кругом:

обжорство или, наоборот, отвращение к пище, головные боли. материалов сайта активная ссылка на

Но иногда подобная привычка становится постоянной, и тогда мы имеем дело с так называемым компульсивным перееданием. Человек в таких случаях просто не способен себя контролировать. Заедание стрессов и негативных эмоций довольно распространено гораздо в большей степени, чем анорексия и, в большинстве случаев, переедание только заставляет чувствовать себя ещё хуже. К счастью, это излечимо. Компульсивное переедание определяется через потребление большого количества пищи и невозможность насыщения.

Чаще всего это встречается после следования диете и, в зависимости от степени тяжести, продолжается либо несколько часов, либо весь день. Так или иначе, дневная порция еды для людей, страдающих компульсивным перееданием гораздо выше, чем для среднестатистического человека. Кроме того, впервые подобное поведение выявляется в старшем подростковом либо во взрослом возрасте.

Обильное потребление пищи помогает таким людям сгладить эмоции, испытываемые во время стресса, но в долгосрочном периоде, негатива становится ещё больше, так как к ним примешивается ещё и жалость к себе увеличение веса, ожирение. Человек остро понимает, что не в состоянии остановиться поглощать пищу и это заставляет его чувствовать себя ещё хуже. В итоге он начинает ещё больше есть, чтобы загладить это чувство. Группа риска Как правило, это люди, с детства прибегающие к различного рода диетам.

Как бороться с обжорством

Страх веществ Большинство веществ несет в себе как положительную, так и отрицательную составляющую: Многие люди на личном опыте сталкивались с неприятными последствиями употребления каких-либо веществ: Избегание ядовитых и токсичных веществ, несвежих и некачественных продуктов, адекватное внимание к чистоте своего жилища — естественное и нормальное явление. Однако у некоторых людей опасения конкретных веществ становятся неконтролируемыми и неуправляемыми, обрастают паническим иррациональным страхом и оказывают существенное влияние на их образ жизни и поведение.

В таких случаях можно предполагать о наличии тревожно-фобического расстройства, при которых объектом тревоги выступает определенное вещество или же группа идентичных веществ.

Общая характеристика понятий страха и фобии .. выражается в привязанностях к пагубным привычкам, обжорстве, ненасытности.

А ведь ожирение несет за собой целый ряд соматических нарушений и эмоциональных проблем. И если полные люди, которые просто неправильно и обильно питаются, могут все же усилием воли заставить себя сесть на диету и изменить пищевые привычки, то психогенное переедание практически невозможно побороть самостоятельно без специального лечения. У человека с такого рода пищевым нарушением проявляется гиперфагическая реакция на стресс, то есть, резко усиливается аппетит и появляется неконтролируемое желание кушать после перенесенного психоэмоционального напряжения.

У женщин такая реакция может усиливаться перед менструацией. Приступы компульсивного обжорства абсолютно не взаимосвязаны с чувством голода, продолжаются до боли в животе и проходят чаще всего в одиночестве. Человек при этом поглощает пищу очень быстро, даже не стараясь ее тщательно прожевать. Для данного пищевого расстройства характерным является сильное чувство вины, вызванное приступами обжорства.

Самообвинение нередко усиливается у религиозных людей, так как чревоугодие относится к смертным грехам.

Причины развития, симптомы и лечение аутофобии

Опубликовано в разделе Красота женщины , в подразделе Эффективное похудение , Причины обжорства могут быть разные: Внутреннее насыщение всегда наступает намного позднее. Некоторые лекарственные средства гормоны, антибиотики, антидепрессанты, обезболивающие также могут вызвать усиление аппетита. Занимайтесь любыми видами спорта. Приучите себя долго пережевывать пищу.

фобий, избыточного веса. Праздничные застолья – основа обжорства В статьях данного раздела вы узнаете, что такое обжорство, и чем оно.

Пищевое поведение человека — вкусовые предпочтения, диета, режим питания — зависит от культурных, социальных, семейных, биологических факторов. Нередко под давлением общепринятых представлений человек преодолевает естественную неприязнь, например, к горькому вкусу или неприятному запаху пищи как у некоторых сортов сыра ; с другой стороны, местные деликатесы иногда вызывают отвращение у иностранцев. Тем не менее любое общество признает самые разнообразные вкусовые пристрастия, в том числе необычные при беременности.

У детей пищевые пристрастия могут сильно меняться на протяжении дня — вплоть до того, что во время еды ребенок иногда отказывается от всех блюд, кроме одного. Однако на протяжении более длительного времени пищевые пристрастия у детей далеко не так изменчивы. Бывает, что у ребенка по нескольку месяцев а то и лет сохраняется отвращение к какому-либо продукту.

При некоторых психических заболеваниях пищевое поведение меняется. Например, при депрессии интерес к пище обычно уменьшен, аппетит снижен, и больные худеют см. А ; реже аппетит повышен, что часто сопровождается сонливостью и гиперсомнией.

Почему мы боимся летать на самолетах

Здоровье Вместе с приближающимися праздниками перед доброй половиной человечества вновь возникают очень важные проблемы, которые приходится решать по причине их наступления. Уже начавшиеся корпоративы и грядущие семейные застолья, святочные гуляния, плавно перетекающие в блины на масленицу очень радуют, но вот сезон весенних платьев тоже не за горами… Чтобы потом выглядеть хорошо, усилия приходится прикладывать уже сейчас.

Как же сделать так, чтоб и рождественского гуся отведать, и весы не раздавить?

тройство, социальная фобия, расстройства настроения. НА на подгруппы с учетом наличия эпизодов переедания (обжорства) основывается на.

Страх за здоровье близких. Танатофобия навязчивый страх смерти. Навязчивый страх животных змей, пауков, тараканов, мышей, крыс, собак и др. Другие авторы описывают достаточно редко встречающиеся навязчивые страхи. Бехтерев описал у больного боязнь быть погребенным заживо тафефобия. Давиденков представил множество редких, весьма экзотических страхов: Один из наших больных боялся, что что-нибудь может попасть ему в чай, что его случайно может убить электричество, что парикмахер может нечаянно обрезать ему язык.

Другой больной боялся, что на улице на него может случайно упасть фонарь. Одна из наших больных боялась представления о собственных внутренних органах, брака, деторождения, ответственности, пребывания в лесу и в темноте. Другой больной боялся мостов, обрывов, высоты, возможности нечаянно ударить беременную женщину.

Из этой цитаты С. Давиденкова следует вывод, что бояться можно чего угодно, практически, любое явление может стать объектом фобий, а значит их классификация по фабуле представляется если не лишенной смысла, то малоинформативной. Больной мучительно переживает мнимую"уродливость" своего лица, его удручает форма его носа, чрезмерное увеличение надбровных дуг, нарушение"симметрии" лица,"выпячивание" глаз и пр.

О борьбе со страстью чревоугодия

Русская планета Найти человека без какой-нибудь фобии почти невозможно. Кто-то цепенеет при виде паука, кто-то падает в обморок при виде крови, а кто-то в путешествии не полез в самую красивую пещеру в мире на всякий случай, считается, что это пещера Шондонг во Вьетнаме , потому что до смерти боится закрытых пространств. Данные исследований показывают, что от 10 до 25 процентов людей, живущих в развитых странах, боятся летать на самолетах.

Но это бы еще ничего.

со страстью чревоугодия, обжорства, чревобесия, сластолюбия с кучей комплексов и фобий, замкнутая, трусливая, малодушная.

В результате этого нарушается обмен веществ и набирается лишний вес, а это в свою очередь ведет к ухудшению здоровья в целом. Очень часто возникновение жора кроется в психологии человека. К таким эмоциональным травмам в основном относятся отторжение социумом или непохожесть на него, недополучение достаточного количества любви в детстве, или смерть близкого, либо другое трагичное событие. Низкая самооценка Восприятие мира людей путем своих верований и взглядов. Во что верит человек напрямую связано с его эмоциональным состоянием и сказывается на здоровье.

Если поддаваться негативному мышлению, то расходуется энергия, и падает самооценка. Отсутствие позитивной установки в жизни, наличие неуверенности в себе и отсутствии веры в себя и свое существование, человек является сильно уязвимым для болезней. Отсутствие любви Неумение любить и принимать любовь, несмотря на то, что это так очевидно и просто. Человеческие жизни крутятся вокруг чувств, взаимоотношений, и если в этом деле существует какая-то зажатость, боязнь раскрыться, физическое тело может в ответ легко сломаться.

Человек, который живет без душевной теплоты и любви, — первый претендент на заболевание. Зажатость Отсутствие чувства юмора и легкого отношения к жизни и происходящему в ней. Неумение отличать важные жизненные вопросы от незначительных моментов. Большинство людей принимают очень близко к сердцу мелочные каждодневные хлопоты, которые не заслуживают чувства неудобства или опасения. Желание контролировать все и всех вокруг вызывает нервозность, опасения и стрессы.

Причины обжорства и десять способов не переедать

Вопрос-ответ Вы перестанете испытывать искушение выкурить еще одну последнюю сигаретку, потому что взамен этого Вы будете ощущать удовольствие от лучшего самочувствия, хорошего запаха изо рта и от Вашей одежды, от энергии, которая раньше уходила на зависимость от сигарет, борьбу с собой и самообвинения, а теперь станет доступной для других областей жизни. Однако, приходя домой, такой человек может проверять все уголки своей квартиры, нет ли где-нибудь паука.

Человек бежит за помощью к другим людям и боится заходить в ту комнату, где он обнаружил паука, пока его не заверяют, что паука там нет.

Странности и фобии Альфреда Хичкока, или Как рождаются триллеры Альфред Хичкок страдал обжорством и боялся куриных яиц.

13, Не будьте слишком строги к себе! Иногда лучший способ избавиться от искушения — это поддаться ему! Но и это делать следует с умом. Коробка конфет, полторта — это уже не поддаться искушению, а предаться обжорству! Большинство диетологов и медиков также сходятся во мнение, что причины ночного обжорства — это соблюдение чересчур строгих диет. Боязнь набрать лишний вес, сброшенный таким непосильным трудом, приводит к тому, что люди не едят ничего в течение всего дня, а ночью срываются и поглощают пищу в огромных количествах.

Большинство людей поправляется не о того, что ест много калорийной и жирной пищи в течение всего дня. Основной удар по фигуре чаще всего мы наносим именно вечером, а еще чаще ближе к ночи, перед тем, как лечь в постель. Прокладывая ночную тропинку к холодильнику, мы тем самым стремительно увеличиваем наши объемы! Завтрак съешь сам, ужин отдай врагу!

Самая большая ошибка, которая и дает зеленый свет ночному обжорству, — это то, что большинство людей полагает, что если они не ели полноценную еду в течение всего дня, то могут с легкой душой компенсировать это ночным поеданием пищи. Вот здесь впору и вспомнить золотое правило здорового образа жизни и правильного питания — обязательно завтракайте! Именно завтрак поможет вам уменьшить масштабы ночного обжорства и даже полностью победить его.

Вероника Степанова. Страх. Причина страхов.